Day95 #187 BSWi Hous3@Shoka(YKH) ★★★
Day95 #188 BB3 Hous1@Hiroko(YKH) ★★★
頑張って強度高め2本にチャレンジ。
1本目は、ShokaさんのWi-Hous3。favoriteなこのプログラムをShokaさんがリリースされるということで。覚えていた通り、7曲目からのクランチ2曲含んだ、5曲が勝負ポイント。ワタシ的にはこの5曲が全力だしてこなしきれる、ギリギリ丁度良い(!?)強度。この日は脚は回せたもののクランチがしんどい。ダウンアップもツイストもシングルが追いつけなかったなぁ。ここのところ、この感じが続く。
2本目は、Hirokoさんの3-Hous1。改めて1曲目が肝だし、一番強度あるな、と。もちろん3、4曲目「We like to Party」「Run a Way」あたりの並びも強度あるんですが、まだ体暖まってない段階であの速くて長いPos3ダブルタイム2セットはしんどいですねぇ。
なお、この日もHirokoさんにしっかりと激励をいただけて何より。「Burnin」のタッププッシュが楽しすぎてフォーム意識できてなかった(笑)
どちらのレッスンとも、大変好みなレッスンだし、大満足&超楽しくて、達成感高い1日でした。
コリオも含めて大好きなこちらを。
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