Day122 #251 BSB 10s1@S.Hinako(KOK) ★★★
Day122 #252 BSL House2@N.Kanna(KOK) ★★★
Day122 #253 BB2 House3@Ryo(KOK) ★★★
引き続き、Luster前の追い込みセットの3本。朝活1の夜活2。
朝活チューブ10sは脚の負荷が高くないレッスンなんですが、いやあキツい。シンプルに原因はコンディションですね。追い込みすぎてる(笑)先日同様、少し速いPos3がシンドい感じ。ラスト、Alessoの「Cool」をどうにかやりきった感じ。ただこれで、S.Hinakoさんはコンプリート。
夜活も、Lハ2@N.Kannaさん＋2-House3@Ryoさんという脚強度高めな2レッスン。あいだに軽いストレッチをこまめにしたりクエン酸水を飲んだおかげか脚の回りは戻った感触。ですがコンディションは今ひとつでして、ラスト前の「Symphony」のそれほど速くないダブルタイムで苦戦。ながらもラスト「JESSE JAMES」は音ハメの楽しさでタップバック、Runを全力で出し切り達成感高く終わり。
なんですが、この後に2-House3。Ryoさんの楽しいインストラクション&レッスンだったのですが、体力&脚力がもう...(涙)地力！？でどうにかしたものの、ラスト「Right Now」の96カウントRunは覚悟してたけどだめだったですね。★3.5が正しいかなぁ。
双璧をなすダンベル前のこちらを。曲は最高。
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