Day162 #347 BB3 House3@F.Ayaka(KOK) ★★★★★
F.Ayakaさんがご出国されたのでレッスンへ。久しぶりの3-3。
なおこの日はまるでダメ(苦笑)
前半3曲がRun+ハンドルタップの脚が速いもの、4曲目が少しお休みで5曲目がほぼ立ち漕ぎ7分半のロングセット。ダンベルこなしてRunをこなして、ラストがこれまた立ち漕ぎ多めの7分弱のロングセット。
というのが概略なんですが、2曲目のPartyがもう厳しい。ここで厳しいと結構マズイんです。先考えると(笑)7分半ロングセット「After」はギリギリ乗り切ったのですが、例の「Scream」の2本目は完全に遅れ。なのでいつも以上にラストは酷かった。
という結果なので星は5つ。
序盤の3セットでは意外とやれそう、と感じたものの後半で覆されたこちらを。
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