Day288 #649 BB2 Xmas 2@S.Hinako(KOK) ★★
Day288 #650 BB3 House 4@A.Mako(KOK) ★★★
Day288 #651 BSW Rock 1@M.Ryo(KOK) ★★
Xmas曲、ド定番嵐のXmas2。この日のS.Hinakoさんはレゲエバンダナで登場。先日のリリースはヒップホップバンダナでしたが、こちらのほうが配色がXmasぽくて良き。本日もキュートさ多めの楽しいレッスン。ただRun2曲が回らずお疲れ気味だな、と。
という状態で続けての3-House 4。久しぶりで非常に楽しみなんですが、脚が不安...。が、アップが効いたのか思った以上。「Side2Side」での高速サイドトゥサイドでやり切ってしまったようで、ラスト「Open Sesame」のRunはへろへろでしたが、楽しく気持ちよく滝汗で終了！始めましてのA.Makoさんはどっしりというか落ち着いた雰囲気で集中してレッスンに臨めた感じ。
3本目は、KOKにいらしてくれたM.RyoさんのW-Rock。1曲目「Dani California」のPos3エルボーダウンでいきなり苦しくなってしまいました。M.Ryoさんもインストラクションされてましたが、クランチ的な強度よりかは、結構脚への負荷があり体を支えながらウエストを意識、という感じ。レッスン後にお話したところ、「いったん戻りますが、また来ますっ。」ということで、2026年(!?)の楽しみに。
3-House 4の楽しさを痛感したので、このプログラムからこちらを。すぐに受けたいレッスン(笑)
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