朝はトルク調整に苦戦、夜はBB3で高強度爆発。強度差の激しい一日。
Day81 #207 BSB 10s1@Moeto(YSC) ★★
Day81 #208 BB3 House4@Noa(KOK)★★★
トルクは軽くても...
朝活はチューブEDSRによって封印！？されていたMoetoさんのチューブ10s1。脚も腕も、それほど強度は高くないプログラムだと思っていますが、コンディション面での理由で速いPos3ダブルタイムが厳しい日でした。ということもありトルクを軽くしすぎてしまい、ラスト「Cool」でのダブルタイムが速すぎて余計に疲労してしまう、という...。やはり適切なトルクにせねば。なかなか重くするのは勇気が必要なんですが、適切に掛けないとダメだな、と改めて。
爆速BPM Run＋ダブルタイムの連続
夜活はArtistWeekが終わるやいなや出現したBB3を受けに。しかも久方ぶりの3-House4。Run祭りとなる爆速BPMの激しいハウスとNoaさんの熱いインストラクションで、本当にあっという間の45分。もうダンベル曲なのか、と思うぐらいの時間の過ぎ方だったのですが、その分疲労も大きいっ！BPM150近くの曲が多くこのテンポでRunやダブルタイムをしていくわけですが、特にRun＋高速ダブルタイムというのが続く場面、8 & 9曲目、12 & ラスト13曲目がやはりかなりの高負荷です。とレッスン後は息も上がりまくっていたのですが、非常に濃い楽しいレッスンでした！また受けたいっ。
高負荷の部分が自分としてはやはり好みなわけでして。ラスト前12曲目のコチラを。爆速Pos3ダブルタイムのSide2Sideコリオです。(歌詞に合わせてLeftから。)
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