前日に高強度をこなしたものの、この日は朝からしっかり動ける感覚がありました。
Day107 #274 BB2 House 7@Kiko(KOK) ★★
Day107 #275 BB2 NOW 3@Kiko(KOK) ★★
BB2 House 7｜Runがしっかり回った朝
BB2の中では平均的な強度だと感じている、朝活にちょうど良い2レッスン。House 7はKikoさんが機材を愛でてくれたおかげ(!?)で、この日も機嫌を損ねず終了。なぜかは分からないですが、このレッスンでのRunはしっかりと脚が回ってこなせたので、やりきった感が高かったです。その分、息はあがりましたが...。
BB2 NOW 3｜ノーミス継続で見えてきたポイント
前回同様、NOW3もノーミス完走。(1か所危なかったですがｗ)この日もスラッシュの捻りをしっかりと意識してできたところが良かったな、と。伸ばす手を上下にしっかりと動かすと効きそうだな、と感じました。毎回思いますが、NOW3は短く感じますね。5曲目までの脳トレコリオに集中しているからかなぁ。あっという間です。
NOW3のなかで、軽やかに爽やかさを感じながらタップバックするのが好きなコチラの曲を。
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