朝も夜もHouse漬け。楽しいのに、しっかり削られた一日でした。
Day111 #281 BSW House 3@Kiko(KOK) ★★
Day111 #282 BB2 House 7@Kiko(KOK) ★★
Day111 #283 BB3 House 1@Wataru(YKH) ★★★★
BSW House 3｜体幹を削られる朝活
朝活はKikoさん2レッスン。W-House3とHouse7。本日も、ほぼオンバイク & にこやかスマイル(前半)でこなしていくKikoさんなわけですが...。いずれのレッスンもついていけたものの、かなり力を使った印象でレッスン終了です。W-House3のクランチ & ツイスト、7曲目「Universal Nation」のクラウチングツイストで腹筋、体幹をヤラレ、両プログラムのRun、立ち漕ぎは支えきれず脚でこなしてしまったと反省。
両プログラムともセトリは良く非常に楽しいんです。特にワタシの好みは、「The Whip」と「Shut Up」でPos2でガリガリとがむしゃらにダブルタイムで進んでいくのが楽しい。
BB3 House 1｜前半は勝てた、でも後半が遠い
夜活は3-House1。ここのところ毎度悩まされる1曲目「Sun Goes Down」、64 + 96カウントのPos3 Runがある「Runaway」が勝負！、と思って挑んだところ珍しく1曲目から脚がまわり「Runaway」のRunも持ちこたえられました！が、ここからが悲惨...。7曲目「Burnin」では高速タップバックまではどうにかしたものの最後のPos3でのプッシュ＋エルボーが耐えられず。少し盛り返したものの「Airwave」最後のRunはNGでした...。残念、悔しい。
Wataruさんは、この高強度でも、プログラム中、インストラクションが続くという凄さ。
Houseらしい楽しさと、BB3の厳しさを改めて味わった濃い一日でした。
favoriteですが、この日は苦しかったコチラを。
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