スケジュールの字面を見た時には、それほど高負荷な一日にはならないだろうと思っていた2レッスン。ところが終わってみれば、想像以上の疲労感。プログラムそのものの強度だけでなく、Himariさんのシャウトや後押しに引っ張られ、いつも以上に頑張ってしまった!?一日となりました。
Day188 #467 BB2 House 4@Himari(YSC) ★★★
Day188 #468 BSB 10s 1@Himari(YSC) ★★★
BB2 House4｜ラスト「Ready」で一気に出し切る
HSMからいらしているHimariさんの2レッスン。直近かなりYSCにいらしていただいており、嬉しい限りです。まずは2-House4。前述の通り、それほど高負荷なプログラムではないという認識で、実際に最終盤まではしっかり余力を残してこなせていました。
ところがラスト「Ready」のRunで一気に状況が変わります。
Himariさんのシャウトでこちらも気持ちが入り(!?)、懸命に脚を回して出し切る展開に。適切強度で気持ち良く終わるつもりが、思いのほかしっかり負荷をかけて1レッスン目終了となりました。
BSB 10s1｜「チューブ10s1なら……」が甘かった(笑)
続いてチューブ10s1。レッスン前は「まあ、チューブ10s1なら……」くらいの気持ちでいたのですが、その甘い考えはあっさり裏切られました(笑)。
まず「Light It Up」の後半。Himariさんから「もう一巻！」のアクションをいただき、それに応えてしまったことで腕への負荷が一気にアップｗさらに前レッスンのRunの影響なのか、「Rude」のPos3ダブルタイムでは、ふくらはぎが攣りそうになる感覚まで。その状態からラスト「Cool」のPos3ダブルタイム。どうにかこなしきりましたが、終わってみれば脚も腕もしっかり使い切り、かなりの疲労感となっていました。
2-House4＋チューブ10s1。字面だけなら「今日は適切強度でいけそう」と思っていた組み合わせでしたが、そんなに甘くはありませんでした(笑)。プログラムの強度だけでなく、誰のレッスンを受けるかでも体感強度は変わる。帰り際にHimariさんへそうお伝えしたところ、「よく言われますｗ」とのこと(笑)。その言葉にも納得。Himariさんのパワーと後押しにしっかり乗せられ、想定以上に出し切った2レッスンとなりました。
今まで最高強度であった(笑)チューブ10s1のコチラを。Himariさんに目の前に来ていただきアクションされたら一巻セざるをえませんｗ
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