Day245 #543 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★
Day245 #544 BB3 Soul1@Azsa(SBY) ★★★★
日跨ぎですが連続してS.AkaneさんのR&B2。日跨ぎ連続でしたが変わらず良き。ホントに強度が「適切」なんだよなぁ。BPM100前後(というか100以下が多い)で構成されているのでダブルタイムもゆったりめ。Pos3が多め & 長めですが、全体にゆったりなので息があがるほどキツくはなく、でも体は動かせるのですよね。
なお、今日もS.Akaneさんのキックアクションが見られました！
さて。この後は急遽行く気になったSBYの3-Soulへ。Reggae, World は最近受けたのですが、Soulはここのことろやってないので、トレーニングの意味を込めて、いざ。2ヶ月振り！？の3-Soulはやっぱりハードだったけど、想像以上にはこなせた手応え！「Move On Up」の前半2セット目のバックトゥアップ、「Turn Me Loose」の後半はタレ加減でしたが、久しぶりの割には意外とイケた！という自己満足一杯で終えることができました(笑)いやあ、久々で楽しかった！
意外とイケた根拠？のレイ・チャールズの名曲を。耐えて頑張ったw
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