Day32 #88 BB2 NOW 3@K.Riho(KOK) ★★
Day32 #89 BSB EDSR@S.Hinako(KOK) ★★
この日は控えめに2レッスン。ただ、2026新プログラムなので脳はトレーニング。
K.Rihoさんで3回目、連日のNOW3。復習もしたので、ある程度セトリも把握できたので、いざ。
細かいミスはあったものの、今までよりは格段に完成度が高まった手応え(自分が)4曲目「No Broke Boys」のハンドルチェンジコリオがまだ掴めない(ミスった)ものの、3曲目、5曲目の新コリオは把握できた手応え。どうにかあと数レッスンでPerfectにしたい(という希望。)プログラム自体、脚が速いコリオはそこまでないものの新コリオがしっかり体幹使うので、レッスン終わりは結構疲労。
S.HinakoさんのEDSRは2回目。Moetoさんもいれると5, 6回目ではないかと。なので、セトリとコリオの把握はだいぶできてきた手応え。プログラム全体を通して脚への負荷はは、3, 8, ラストが少し負荷高めかと思います。ラスト「Don’t Look Down」は、脚もさることながら体全体の動き自体がたくさんありハード。ただ、S.Hinakoさんのポジションのシャウトがタイミング良く、それに合わせて気持ちよくこなせて満足感高し。
ピックアップしたEDSRのラストのこちらを。
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