Day40 #106 BB2 Deep 1@Masa(KOK) ★★★
Day40 #107 BSL Rock 1@Masa(KOK) ★★★
2-Deep1からのL-Rockというなかなかに負荷高い2レッスンをMasaさんで。
久しぶりにこなした2-Deep1は、こんなにプッシュアップか多かったかという序盤。そして3曲目「Block Rockin’ Beats」の後半、Pos3ダブルタイムがメッチャキツかった。太ももが固まっている感じで回らず。ただ、これ以降はほぐれたのか回ってくれました。ラストはもっとPos3ダブルタイムが長いと想像していたのですが、最長64カウント？で終わって助かりました。
すでに脚が死にかけている状態でのL-Rock。Pos3は少なめ(だと思う)てすが、Pos2のダブルタイムが鬼速。座ってるけど息上がって苦しい。ダンベル前では(なんとなく)目線が合ったMasAさんにフォームを指摘され意識したら、キツさが増しました⋯
2レッスンともMasaさんの適宜適切なアドバイスがあるのが良かったですね。
Deepというジャンル含め、出だしを聞いただけで恐ろしさ(どこまでPos3ダブルが続くのか...という笑)を感じるのですが、思っていたよりはそうでもなかったラストのこちらを。
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