朝活2本＋夜活2本の合計4レッスン。やはりワタシ的にはやり過ぎだった一日。
Day53 #143 BB2 Rock 2@Kiko(KOK) ★★
Day53 #144 BSL R&B 1@Kiko(KOK) ★★
Day53 #145 BSB Hiphop 2@Liz(YSC) ★★★
Day53 #146 BB2 Comp 8@Liz(YSC) ★★★
朝 : Kikoさん2レッスン（Rock2 / L-R&B1）
朝活はKikoさん×2@15分間隔。2692は最近受講回数が多めなので体が慣れてきており、ラストまでは余力をもてるようになってきているのですが、ラストがねぇ...。Run 3セット、なおかつ前半2セットがPos3キープ(座れない)なのがなぁ。R&Bらしくゆったりではあるものの、Lらしく(?)Pos3での長めコリオがBB2に比べて強度をあげているかな、と思います。3曲目「Bootylicious」、6曲目「Thong Song」、ラスト9曲目「Let Me Love You」に配されているのでここがポイントかと。いづれも少しゆったりめ&ボーカルにノセて気持ちよく体を動かせる感じではあります。(特に9曲目はサイド・トゥ・サイドが気持ち良い。)
夜 : Lizさん2レッスン（B-Hiphop2 / Comp8）
夜活はLizさん×2@15分間隔。YSCにいらしてくれたLizさん。そしていずれも久しぶりのヒポチュー2と2-Comp8。特にヒポチュー2は受講回数も少なく、覚えているのはチューブを脇に挟むコリオ(Bi-Deepにも組まれているモノ)がキツいということぐらい...。両プログラムとも、脚的負荷は高くないと思いますが、ヒポチュー2の6曲目「LET ME COOK」、2-Comp8は8曲目「New Memories」がこの日のワタシ的にはシビアでした。4レッスン目ということもあって(だと思いたい)、Comp8は結構追い込まれましたが、評価は甘くして★3つ。
なんとなくラスト感がない、ヒポチュー2のコチラを。
＼ 最新情報をチェック ／
