前日と同じインストラクターさんでの3レッスン。プログラムごとの強度差をはっきり感じた一日。
Day74 #192 BSWi BMLY@S.Hinako(YKH) ★★
Day74 #193 BB2 EMINEM@Kyoko(YSC) ★★
Day74 #194 BB2 GRDY@K.Riho(KOK) ★★★
1本目：BSWi BMLY（S.Hinakoさん）
S.HinakoさんのWi-BMLY。2曲目「Exodus」が脚的には山場、なのですがこの日はしっかりできました。クランチ3曲はいづれも長めなのですが、そちらもこの日はそれほど長く感じず。(ボールが無いからかしら)いつもどおり「Redemption Song」でひたって心地よく終了。
2本目：BB2 EMINEM（Kyokoさん）
KyokoさんのEMINEM。EMINEM愛を非常に感じたレッスンでした。いつも以上にアグレッシブな動きとアクション、そしてインストラクションの端々から伺えましたね。EMINEMはそれほ強度は...、という評価と思うのですが、スタファが長い部分があり、いやいやちゃんとBB2してる(この日のコンディションもあると思いますが。)という体感でした。
3本目：BB2 GRDY（K.Rihoさん）
K.RihoさんのGRDY。昨日同様、超楽しいのですが、そこはGRDY。しっかり強度を感じられます。全13曲の構成で、2分程度の曲もありパパパッと切り替わっていく感じ。それもあって勢いでイケる感じもあるんですが、ラスト曲でそのツケを支払わされます。まさにこの日のワタシがそうでした(苦笑)
ダブルタイム＋そのままスタファで駆け抜けるGRDYのラストを。
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