2年ぶりの9th SP2。FEEL史上最高強度に再挑戦した60分。
Day78 #201 9th SP2@Liz/Kyoko(GNZ) ★★★★★
9th SP2（Lizさん/Kyokoさん）
先日受講した「FEEL DEEP2」@KyokoさんをFEEL史上最高強度と評しましたが、やはりこちらが最高強度でしょうか。プログラム未収録3曲＋BB3とインテンシブプログラムから1曲づつピックアップした13曲の16曲（ダンベル2曲、クランチ2曲)構成。ここまでの字面で恐ろしさが伝わるのではないでしょうか(苦笑)
強度の波
高強度が続きながらも、少々のメリハリはあります。ワタシ的には、最初から5曲目「Let Me Love You」まで、11曲目「The Great Curve」からラストまでは強度が高い方、その間の6曲目から10曲目まではクランチが2曲あることもあり、やや控えめの強度(Runする曲ありますけど。)かと思っています。11曲目からはダンベルを挟んで、World -> Reggae -> Soul と最高強度レッスンからのピックアップです。ただ「Makossa」が終わった後の2曲はオリジナルの曲で強度も(比べれば)それほどなので、Makossaで出し切る感じで、この日もこなしました。(残り2曲は流しつつ...)3曲目、3-3の「Do You Like Bass?」のRunでマズイ！と思ったので声出し&ハンズアップは控えめにしました。（爆)
超強度の60分だったのですが、Lizさん、Kyokoさんに圧倒された非常に楽しく濃密な60分でもありました。あのお二人はほんと超人...。
9th SP2はやはり別格。強度も時間も規格外だが、それ以上に楽しさ「も」ある特別なレッスン。
オリジナルの1曲目を。この曲好きなので、どこかのプログラムに入れて欲しい。
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