夕方からKikoさん3連戦。15分間隔という短い休憩では思った以上に疲労が抜けず、その厳しさを改めて実感した一日となりました。
Day152 #379 BSL R&B 1@Kiko(KOK) ★★
Day152 #380 BB2 NOW 3@Kiko(KOK) ★★
Day152 #381 BB2 House 7@Kiko(KOK) ★★
BSL R&B1｜体をほぐせた最高のスタート
1レッスン目のL-R&B 1は、R&Bのゆったりとしたリズムに乗りながら、適度な強度でしっかり体をほぐせたレッスン。前日の重さがあったものの、適量の汗をかけ準備が整った、という感じ。
BB2 NOW3｜脳トレコリオは健在
2レッスン目は久しぶりのNOW 3。脳トレコリオ満載なのでやれるかな、という不安を持ち臨んだレッスン。大枠ではしっかりこなせたという実感ですが、「No Broke Boys」「Chop Dem Down」の脳トレ曲で細かいミスをし、また「Camera」ではなぜかサークルがあると思い込んでしまう痛恨のミス(笑)。んー、やはりコリオ難度が高いな、と改めて
BB2 House7｜15分間隔3本目の試練。
3レッスン目は2-House 7。NOW 3が終わってKikoさんとも、「次ががが」というお話をしたのですが、やはり強度は高めだなぁ、と。セトリ、強度的にもワタシ的プログラムの山場である「Shut Up」「Champion」で出し切ってしまいました。この2曲で脚を使い切った感覚でしたが、それでもKikoさんの元気 & パワフル+明るい声掛けに引っ張られ、ラスト「Beautiful People」のRunまでどうにか踏ん張ることができました。
15分しか空かない3連戦は、やはり想像以上にハード。それでも最後まで走り切れたのは、Kikoさんの明るさあるレッスン(特に3レッスン目)に引っ張ってもらえたからこそ。改めて、インストラクターさんの力って大きいな、と感じた一日でした。
先があるのは分かっているけど、やり切ってしまうコチラを。
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