Day82 #163 BB3 Hous1@Yoshifumi(FTJ) ★★★★ 金曜日お休み明けの土曜日朝イチBB3。 「Sun Goed Down」が調子のバロメータなんだけど、脚が固まってて回らない...。息もすごくあがるしこれは敗北を覚悟。だったのだけど、こなしていくうちにほぐれてきたのか、「Burnin'」辺...

Day81 #161 BB2 NOW1@S.Akane(YSC) ★★★ Day81 #162 BB2 Deep3@Kanae(KOK) ★★★ 久しぶりのS.AkaneさんのNOW1。 非常に楽しく終了！もうこの一言。 BB2平均程度の強度のこちらですが攻略のポイント(笑)は、下記3点です。ここ以外は、そんなにだと思...

Day80 #159 BSWi Metal1@Shoka(YSC) ★★★ Day80 #160 BB2 Comp6@K.Naoki(YSC) ★★★ めちゃくちゃ久しぶりなWi-Metal1。相変わらず、ラストの曲はハチャメチャ(笑)この日はコンディションもあるのか、脚もあまり回らずクランチも厳しかった...(下げれ...

Day79 #157 BSL Comp1@S.Akane(YSC) ★★★ Day79 #158 BB3 Rock1@Manaki(YKH) ★★★ ★のつけ方がなんか難しかった1日、2レッスン。 Lコンは把握できている & 慣れてきているのでコンディションにも依るのですが、「Let Me Go」の強力コリオを...

Day78 #155 BB1 BRIT 2024@S.Hinako(KOK) ★ Day78 #156 BB2 R&B1@S.Hinako(KOK) ★★ KOKで朝活2本。 適切な強度でしっかり体を動かし、汗もたっぷり。気持ちよかったｗ 1-BRIT 2024はプラクティスパートがないBB1。極端に脚が速かっ...

Day77 #153 BSBi Hous1@Reika(YSC) ★★★★ Day77 #154 BB2 Hous6@Hinata(KOK) ★★★ House祭りの一日。しかもなかなかに強度強め。 ReikaさんのBiは「凄い」の一言。インストラクションがもの凄かった！！しかも後半にかけて凄みが増していき、コンディシ...

Day76 #151 BB1 Hous4@S.Akane(YSC) ★ Day76 #152 BB3 Soul1@S.Akane(YSC) ★★★★ この日はS.Akaneさんチャレンジ。2ヶ月ぶりのS.Akaneさんの3-Soul。(3-Soul自体は中2週) 前日、お休みで動いていないこともあってBB1から。1-H...

Day75 #149 BB2 NOW1@Ai(NMG) ★★★ Day75 #150 BB3 Hous4@Shiho(YSC) ★★★★ AprilFEELの疲れをまだ感じつつも、先日のお詫び ＆ レッスンが超楽しかったのでぜひ受けたく早速Aiさんのレッスン＠NMGへ！朝8時のレッスンでしたが、かなりの埋まりように驚い...

Day74 #148 BB2 Comp6@K.Naoki(YSC) ★★★★ 前日のAprilFEELの疲労が色濃く残る朝イチのレッスン。 で、なかなかに強度ある2-Comp6。脚が速いコリオがキツかった...。スタファ、Pos3ダブルタイム、Runどれも厳しい！あと上腕もやられているようで、プッシュアップもしんどかっ...

Day73 #146 April FEEL(KOK) ★★★ Day73 #147 April FEEL(KOK) ★★★★★ 恒例、April FEEL。業務の兼ね合いもあって今年は朝2本のみ。YSCではなくKOKでチャレンジ。 1本目は、KanaeさんのQOP。QOPは強度は適切(BB2 平均やや低め)という認識で...