Day72 #144 BB2 SIGALA@Manaki(YSC) ★★★★ Day72 #145 BB2 MTGX@S.Akane(YSC) ★★★ ArtistWeekの最終日は、楽しい2本。 とはいいながらもSIGALAできっちりしっかりと脚を使いました...。いやあ、怒涛のラスト4曲（ダンベル含む)。追い込み方...

Day71 #143 BB3 HH1@T.Harumi(YKH) ★★★ はじめまして、のT.Harumiさんで久しぶりの3-HH1。はじめましてがBB3。そういえば先週のManakiさんもそうだった(笑) Kasumiさんの3-HH2からの変更だったこのレッスン。受付にいたKasumiさんが「逆でなくてよかったですね...

Day70 #142 BB2 EDSR@S.Hinako(KOK) ★★★ 先日に続き、この日もコンディション不良&体重くて脚が回らん。(爆) ワタシ的にはEDSRの山場は3曲目の「Sing」。ここを乗り切れば、「Castle On the Hill」「Tides」と速いコリオがある曲がでも、Pos2だったら短...

Day69 #141 BSWi BMLY@S.Hinako(KOK) ★★★ S.HinakoさんもワタシもラストのWi-BMLY。 コンディション不良で脚が回らん(笑) またこの日はクランチを浅めにしてチャレンジ。各インストラクターさんに「脚に力が入ってしまって支えてる」と指摘いただき、自分も力入っている(太ももが張...

Day68 #139 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ Day68 #140 BB2 EDSR@S.Akane(YSC) ★★★ 朝2本が良い並びだったので2レッスン。また、このアーティストウィークではワタシ的にはラストの2レッスン。 2ヶ月弱続いたL&Sは、やはり最後まで楽しかった。中...

Day67 #138 BB2 MTGX@S.Akane(YSC) ★★★ 鉄板のMTGX。この日の朝も楽しかった！ セトリも良いし、コリオの動きの種類、それぞれの長さもイイ感じ。強度もイイ感じ(昔のアーティストプログラムでは平均やや下。最近のを含むと平均やや上、といった感覚。)でほんと楽しくこなせる。 S.Akaneさ...

Day66 #136 BB3 Comp1@Manaki(YKH) ★★★★ Day66 #137 BSB Regg1@K.Naoki(YSC) ★★★ レッスン変更となって初めましてのManakiさんの3-Comp1。 正統派！男性インストラクターらしく、力強くはっきりとしたインストラクション。出だしの「Let's G...

Day65 #134 BB3 Soul1@K.Naoki(YSC) ★★★★ Day65 #135 BB2 DUA LIPA 2@Reika(YSC) ★★★ 約2ヶ月ぶりのSoul1。間が空いてしまったのでしっかり予習はしつつも軽く緊張。 7曲目「Move On Up」の前半ラストのバックトゥアップ、ラストの「Tur...

Day64 #132 BB2 NE-YO@K.Naoki(YSC) ★★★ Day64 #133 BB2 CSBW2@S.Akane(YSC) ★★★ 連日の高負荷を考慮してゆったり目の2本。とはいえどちらも脚の速いコリオはキツク感じましたね(少なくて助かった。) K.Naokiさんは上下黒のウェア&金のネック...

Day63 #130 BSWi BMLY@K.Naoki(YSC) ★★★★ Day63 #131 BB3 Regg1@Sota(KOK) ★★★★★ レッスン数は少ないものの、星の数を見ていただければわかるように高強度2レッスン。そして朝も夜もレゲエｗ レッスン前から脚、腹筋が堪えていたWi-BMLY。このプログラム...