Day19 #30 BB2 Hit22@T.Ai in YSC ★★★ 残り3日で残り3レッスン。というわけで、一日1レッスン。良いペース。 この日は、脚が速いコリオは少ないながらもほぼPos3が続くHit22。入りや前半は穏やかにはいり、特徴的に強度が高いパート、コリオが多くあるわけではないのですが、全体としての負荷...

Day18 #29 BSB Hous1@Reika in YSC ★★★ 久しぶりのハウチュー。いやあ、何度もこなしているわけですが安心・安定の楽しさ。このレベルになると、ほぼコリオも把握できてるので、Reikaさんのインストラクション前に準備できてるので、こなしやすいｗ また、こなせるようになった部分を自ら感じられて...

Day18 #28 BB3 HH1@Nahki in YSC ★★★★ 昨日のイベントプログラムの強度は高くなかったわけですが。起床すると太ももの張りが強い...。という状態で、BB3。しかも、いつ以来か、というHH1。セトリを流し聞いて、少しコリオを思い出す予習をして臨んできました。 で、予習の成果か意外とイケた.....

Day17 #27 BB2 Lady GaGa@Mei in IKB ★★ AnyWhereで提供されているプログラムを行う、イベントプログラムに行ってきました！MeiさんのLady GaGa。 事前にWebでセトリと強度をある程度把握。強度は高くない、という事前情報通り。もちろんスプリント曲など息があがる部分はあるの...

Day16 #26 BB2 MLN3@O.Shuto in YSC ★★★ MLNなんで私の年齢でいえば知ってる曲が多いハズなのですが、まったく存じ上げてる曲がないMLN3(爆) 強度としては、BB2平均よりやや低めな印象です。ワタシ的にはダンベルが一番ハードだな、と。チェストプルを片手で行う際、伸ばしてキープする方の...

Day15 #25 BB3 Hous2@Honoka in YSC ★★★★ 朝活でWi-Hous2。夜活は同じHous2でも、赤いBB3。 こちらは、ダンベル前からの2曲含んだラスト5曲がなかなか。特にラストの2曲がRunの嵐。プログラム全体としてもRunは多いのですが、終盤は立て続けにやってくる感じ。その前のダンベ...

Day15 #24 BSWi Hous2@Mei in YSC ★★★ 2日続けてMeiさんのWi。今日はHous2。 昨日のHous3より、脚の負荷は高くない感触。最初の曲は。Wi-Hous共通のバク上がり系なのでチョイ強度高いですが、ラスト4曲(クランチ2曲含)がちょっと強度高く感じるかな、と。脚が速い曲からのクラ...

Day14 #23 BSWi Hous3@Mei in YSC ★★★★ 現在のMy Favoriteプログラム、Wi-Hous3。MeiさんYSC提供完全受講は崩れました(苦笑)が、本年最初のレッスン。(ある程度)コンディション整えて、気合こめて。 セトリ、コリオもほぼ把握しているので準備は万端。コンディションもまあ...

Day13 #22 FEEL NOW(Silver)@Mei in YSC ★★★★ 一番古くなった「Silver」。Runがないので、強度としては高くないはずなのですが。この日はコンディションなのか、スタジオが暑かったからなのか、結構な疲労感...(終わったときには大量の汗、でした。)GaGaの速いトライアングルコリ...

Day13 #21 BB2 UPGD3@Mei in YSC ★★★ 3回目のUPGD3。Meiさんも開始前のインストラクションで話されていましたが、全体強度としてはBB2のなかでもこなしやすいプログラムだと。ただ、まあやっぱりポイントポイントでは、しっかり強度がある(といっても、BB2平均ぐらいの強度かと思いますが。...