Day78 #118 BB2 MLN3@O.Shuto in YSC ★★★ Day79 #119 BB3 Deep1@Liz in YSC ★★★★ Day80 #120 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第8弾はBB3 Deep1、第9弾...

Day77 #116 BSBi Hous2@O.Shuto in YSC ★★★★ Day77 #117 BSL Rock1@Reika in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第7弾はBi-Hous2。 最後の2曲含め、Bi-Hous1並みの高強度( かかる負荷の部位は違う印象で...

Day76 #113 BB2 Hous3@Reika in YSC ★★★ Day76 #114 BSWi Hous2@Kazuho in YSC ★★★ Day76 #115 BB2 Hit21@Kazuho in YSC ★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第6弾はWi-Hous2。 ...

Day75 #112 BB2 Rock2@Akane in YSC ★★★ 久しぶりのRock2ですが、こちらも回数は多くこなしているんで、体が覚えてくれていたり準備ができているので、こなし始めたころのキツさはない。 のですが、新たにキツさを感じるところもあって。当初はやっぱり「Burn」のコリオがキツかったわけですが...

Day74 #110 BSWi Hous1@Yukihiro in YKH ★★★ Day74 #111 BSBi Hous1@Liz in YSC ★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第4, 5弾はWiとBiの2本立て。 朝活でWi、夜のレッスンでBi。間あければ一日インテンシブ2レッス...

Day72 #108 FEEL NOW(Silver)@Reika in YSC ★ Day73 #109 BB2 HH1@Kaito in YSC ★★ 新FEEL NOW( Silver )。「BB1 FEEL NOW Silver」などとも言われているよう(笑)ですが、まあ確かに。Pos3がほとんどなく、今では珍...

Day71 #107 BB3 HH1@Nahki in YSC ★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第3弾はNahkiさんの3-HH1。前日もHHだったな...。 もちろん苦しいけど、これは頑張ればイケそうな気がする...。ピーク曲（定番の 3, 7,ラスト )の強度が高いパターンで、それ...

Day70 #105 BSWi HH1@Honoka in KOK ★★★ Day70 #106 BB2 Soul2@F.Ayaka in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第2弾はHonokaさんのWi-HH1。 受ける回数がかなり少ないので、コリオ & セトリがしっかり...

Day69 #104 BB2 Hous3@Reika in YSC) ★★★ Reikaさんのリリース！さらっと高強度プログラムをリリースされるようになられました！人気プログラムなので、所属スタジオにあるのはやはり嬉しい。 そして、やっぱりBB2では高強度。トライアル枠ないのもわかりますｗ( 勝手に、BB2 - Adv...

Day68 #103 BB3 Comp3@Reika in YSC) ★★★★ April Feel が終わっての通常レッスン。今月は 1/3 を目標に高強度レッスン( i, BB3, SKRI )を受けてみようかと決意。 その第一弾として、Reikaさんの3-Comp。セトリもコリオもだいぶ理解 & 把握がで...