Day225 #430 BSB 10s1@S.Akane(KOK)★★★ Day225 #431 BB3 Regg1@U.Tatsuya(YKH)★★★★★ チューブ10sの段階でだいぶ疲労感(体各所)を感じているなかで臨んだ3-Regg1。ここ最近の特訓(!?)と、こなしている回数のお陰で、以前よりかはだいぶ戦闘力ｗ...
FEELCYCLE
FEELCYCLEの記事一覧
Day224 #428 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★ Day224 #429 BB2 Hous4@F.Ayaka(YSC)★★★ ★が示すように負荷・強度がそれほど高くないものの、しっかりと体を動かせて汗をかけるR&B2。こういったプログラムがFEELの真骨頂ではないか、と思ったりして...
Day223 #427 BB3 HH2@Kasumi(KOK)★★★★★ BIG3に次ぐ強度だと思っている3-HH2。この日もあえなく轟沈...。さらなる精進が必達ｗ ただ、こなしている回数、頻度は上がってきている(今年の春以降、だいたい月1ペース)ので、プログラムをこなす地力はついてきている感覚。ラスト3曲までは、あ...
Day222 #425 BSW Comp3@S.Akane(YSC)★★ Day222 #426 BB2 Comp5@Joanna(YSC)★★ 朝活はW-Comp3。コンディションも良かったのか、要のクランチ、ツイストもしっかり。クランチダウンアップも意識的にほぼ動かずに低い位置をキープ。ツイストもしっかりひねりを意...
Day221 #423 BSL Deep3@Kasumi(KOK)★★★ Day221 #424 BSL Deep2@Kaito(YSC)★★★ ある意味、この日もチャレンジンズ。朝活、夜活ともL-Deep。 「L」の段階で、こがねばならん、こぐしかないので強度がちょっと上がっていて、さらに自分自身に向き合う「Deep...
Day220 #422 BB2 10s1@S.Akane(KOK)★★★ チャレンジングな2日間を終えた翌日。 起床時は、ある程度の筋肉痛は感じたものの慣れている2-10s1ということもあり、やれそうな感触。レッスン始まっても序盤はその手応え通りで、しっかり体動かして汗かいて疲労を抜いていこう、という思惑だったのですが...
Day219 #420 BB3 Rock1@U.Tatsuya(KOK)★★★★ Day219 #421 BB3 Hous3@F.Ayaka(YSC)★★★★★ チャレンジングな2日間パート2。この日は1日BB3を2レッスン(爆)。 どちらかといえば、自分の得意なコリオが多い(と思っている)3691。脚が速いコリオもあ...
Day218 #416 BSW Comp3@S.Hinako(KOK)★★ Day218 #417 BB2 R&B2@S.Akane(YSC)★★ Day218 #418 BSL Deep3@Shoka(YKH)★★★ Day218 #419 BSL Deep3@Joanna(YSC)★★★ チャレンジングな2...
Day217 #414 BSW Comp1@F.Ayaka(YSC)★★★ Day217 #415 BB3 Hous3@Rin(SDM)★★★★★ 前日同様、脚含め体が重い...。 朝活W-Comp1。ダンベル前の「Lift Me Up」の高速タップバック、ラストの「Someone To You」のPos3ダブルタイム...
Day216 #413 BB2 10s1@S.Akane(YSC)★★★ 渾身の3-Soulのダメージが、ここにきてやってきたような感触。 レッスン前から脚 & 体が重い(苦笑)こなしなれたプログラムなこともあって始まってしまえば大きな問題はなかったのですが、強度高い(= 速いPos3コリオ)箇所はしんどかった...
