Day86 #127 BSB Regg1@Reika in YSC ★★★ Reggの中でも楽しく( 強度もそれほど )、かつ夏っぽいセトリのチューブレゲエ。 ただ。 ダンベルサイズアップしたので、インクラインチェストプレスが厳しかったり。 前日の3692の影響でラストがかなりへばったり。 とありましたが、基本楽しかっ...
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Day85 #126 BB3 Rock2@Joanna in SDM ★★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第12弾はBB3 Rock2。 今月は35レッスン(!)なので、これで3割計画達成！ ではあるのですが、久しぶりの3692は厳しかった...。完敗。 序盤からPos3のダブルがかなり...
Day84 #125 BB2 Jazz1@Akane in YSC ★★★ かなり久しぶりのJazz1。W-Jazz、チューブJazzに比べるとリリースが古いこともあるのか、なんとなくオールド感を感じるセトリ。 コリオはやはりDeep感高く、1曲1曲長めの同一コリオが続くパターンが多くあるのですが、リズムがとるのが難し...
Day83 #124 BSB Rock1@T.Ai in YSC ★★ 前日の3-Reggの疲労( 筋肉痛 )が残っている状態ながらも、たぶん動かした方が良くなると想像してチューブロック。 ラストがPos2で終わることもあり、脚への全体の強度は低め。ただ腕への負荷はちょい高めで、さらに今日は調子にのって(爆)、重いダン...
Day82 #123 BB3 Regg1@N.Yumi in YKH ★★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第11弾はBB3 Regg1。 久しぶりのYumiさん、超久しぶりの3-Regg。 ほんとに恐る恐るでしたが...、思ったよりこなせた！成長を感じれたレッスン。初めて受けた5年前とは...
Day81 #121 BB3 Comp1@Reika in YSC ★★★★ Day81 #122 BSW Hit8@Shoka in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第10弾はBB3 Comp1。 ReikaさんのKWSへの異動が発表され、3-Comp1はYSCではこれがラスト...
Day78 #118 BB2 MLN3@O.Shuto in YSC ★★★ Day79 #119 BB3 Deep1@Liz in YSC ★★★★ Day80 #120 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第8弾はBB3 Deep1、第9弾...
Day77 #116 BSBi Hous2@O.Shuto in YSC ★★★★ Day77 #117 BSL Rock1@Reika in YSC ★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第7弾はBi-Hous2。 最後の2曲含め、Bi-Hous1並みの高強度( かかる負荷の部位は違う印象で...
Day76 #113 BB2 Hous3@Reika in YSC ★★★ Day76 #114 BSWi Hous2@Kazuho in YSC ★★★ Day76 #115 BB2 Hit21@Kazuho in YSC ★★★★ 高強度レッスン( i, BB3, SKRI )3割計画、第6弾はWi-Hous2。 ...
Day75 #112 BB2 Rock2@Akane in YSC ★★★ 久しぶりのRock2ですが、こちらも回数は多くこなしているんで、体が覚えてくれていたり準備ができているので、こなし始めたころのキツさはない。 のですが、新たにキツさを感じるところもあって。当初はやっぱり「Burn」のコリオがキツかったわけですが...
