FEELCYCLE

Day30 #43 BSB Rock1@Rie in YSC ★★★ 2日連続でRin様のチューブロックを。 プログラムの強度としては、そんなに高くない、と思っていたのですが、ここ2回のRin様のチューブロックは結構腕にきてます。ハンマーカールとトライセップスの違いが分かってないので、次回把握せねば。 Rin様は今日も...

Day30 #42 BSW Regg1@Akane in YSC ★★ 難しい動きが多いものの強度としては高くないと思うW-Regg1。心拍数があがりやすいPos3のRunも１曲だけかな。 中盤にある骨盤を前後左右、そして円状に動かす動きがやはり難関？か。それでも以前よりは結構意識して動かせている、とは思う。やはりここ...

Day29 #41 BB2 Rock1@Yuto in YSC ★★ BSBに続けて2-Rock1。Rock2比較して強度は高くなく、メジャー(私の年代にとっては)な曲が多いよね、という印象のプログラム。ラストの「Livin'On A Prayer」は我々の世代にはアガる... でも一番印象に残るのはダンベルのこちら。...

Day29 #40 BSB Rock1@Rin in YSC ★★★ Rin様のリリース！！(「様」に昇格しましたｗ) リリース前に、「チューブとは意外」「ロックも意外」とRin様と話していたわけですが。 いやー、カッコよかった！！！ アグレッシブでエネルギッシュ。インストラクションの声も掛け声もボリュームがあり、アク...

Day28 #39 BB2 Comp5@Reika in YSC ★★ こちらはものすごく久しぶり、だと思うReikaさんのComp5。 強度的にはそんなに高くないですし、バラエティに飛んだセトリで、楽しくできるプログラムだよな、と。明るいポップも多くてReikaさんにはあっているな、と。 ただ、その中でハードめな曲を...

Day28 #38 BB2 Rock2@Akane in YSC ★★★ 現在のところ、一番レッスン回数が多いと思われるAkaneさんのRock2。いままではキツくてキツくてしょうがなかったのですが...。Rock2の受講自体が久々で、ここのところのレベルアップ(!)で、どれぐらい変わったかな、と... いやあ、思って...

Day27 #37 BB2 Hit21@Rin in YSC ★★ 最近、意識している「トルクをしっかりかける」「ダブルタイムを速くし過ぎない」をこの日も実践。 このプログラムは前半ゆったり、後半ちょい強度アップだと思っていて、Rain On MeあたりからPOS3ダブルタイムが多くなってくるなと。今までは速く回して楽...

Day26 #36 BB2 Hit18@Shogo in YSC ★★★ Akaneさんが急遽Shogoさんに変更。すぐに復帰されることを願うばかり...。 インストラクターさんは変更があったものの、レッスン自体は変わらず。久しぶりのHit18。BB2のHitシリーズでは強度高い方という認識ですし、昨日のダメージwww...

Day25 #35 BB3 Hous1@Yuto in YSC ★★★★ 今日のBB3は、超楽しく、超やれた！(ばかっぽいｗ) ここ最近で一番楽しく気持ちよく漕ぎきれた感じ。Burninも最後まで手を抜かずｗ漕ぎきれたし、You & I もラストのRunもキツいながらも、自己評価はかなり高め。1月にBB3を週イ...

Day25 #34 BB2 Hous2@Rin in YSC ★★★ 先日、意識的にトルクをあげて手応えとやりごたえが残った2-Hous2。今日も、あげる部分(特に6曲目と9曲目)はしっかりあげて受けてきました。POS3のダブルタイムやRunが少ない(皆無？)なので、そんなに強度高くないと思っていたプログラムなのですが...