Day185 #271 BSWi Hous3@Mei in YSC ★★★ リリース後、3連続3回目のMeiさんのWi-Hous3。 山場は後半なのですが、私には難しく苦手なコリオが2曲目に入っておりまして。POS5のトライアングル。初めてだと思うんですが、これがなかなかにうまくいかなかったわけです。この日のインストラ...
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Day184 #270 BB3 Hous1@Yuto in YSC ★★★★ 今月2回目の赤いプログラム(恐らく)。Intensiveは結構な数をこなしたと思うのですが、強度はやっぱりBB3とIntensiveは違うんだよなぁ、と(Bi はニアリーイコールかも)。2週間ぶりなこともあって、少しドキドキしてました(苦笑)...
Day183 #269 FEEL NOW(Gold)@Mei in YSC ★★★ 6月で終わってしまったFEEL NOW(Gold)。7月以降も提供されるようになったわけですが、なかなかいけず。結局、6月末以来のレッスン。 印象的な( = 好きな曲ｗ )以外は、忘れてしまっていたのですが、曲がかかると次はこれだな、と...
Day182 #268 BSB Regg1@Reika in YSC ★★★ レゲエのテンポにのせて、リズミカルに楽しくプッシュダウンをこなしていく、チューブレゲエ。聞き覚えのある曲も多い(と思う。)ですし、スプリント曲が配される3, 7曲目以外は脚の速い部分も多くなく、こなしやすいプログラムだと思ってます。2曲目から...
Day181 #267 BB2 Metal1@N.Yumi in YSC ★★★★ Shogoさんが提供していた、BB2 Metal1。回数こなしていたわけではない、のですが「Metal」という言葉ほど強度は高くなかったよなぁ、と思っていたのですが。 Yumiさんで受けると「こんなキツかったでしたっけ！？」というのが正...
Day181 #266 BSWi Hous3@Mei in YSC ★★★ リリースに続いて！再受講でござる。それほど、favoriteなプログラムですｗｗｗ 何回か書いているのですが、このプログラムの山場はラスト5曲。息があがる高速POS3ダブルタイムをこなしつつ、クランチ(結構長めあり。確か7分)をこなしていくので...
Day180 #265 BSWi Hous3@Mei in YSC ★★★ Meiさんのリリース！！ いやあ、このプログラムが自店で提供されるとは！嬉しい限り。 ピックアップした1曲目が爆上がりで盛り上がるし、つい気合いれてこなしちゃうんですが、この曲含め前半は序の口。後半が勝負で、7曲目からラストまでの5曲が勝負所だ...
Day179 #264 BSWi Hous1@Reika in YSC ★★★ 2日ぶりのレッスン。その間、ジョギングはしていたのですが。 改めてジョギングとFEELで使う筋肉、というか体の部位はは違うのだな、と。まだ脚は良かったけど、やっぱりクランチがキツかった...。 ただ、このプログラムもかなり回数をこなして体も...
Day178 #263 BB2 Hit20@Reika in YSC ★★ 昨日に続き、楽しくこなせるHit20を。 12曲構成なので、短くパパパパッと曲が変わっていくので、もう終わり！？という感じで楽しくこなせるプログラム。7曲目のスタンディグファストとか、9曲目のChemicalの高速POS2とか、息が上がるところ...
Day177 #262 BB2 Comp1@Natsumi.S in YSC ★★★ MKGからいらしたNatsumi.Sさんの、BB2 Comp1。次のBEERCYCLEと迷ったのですが、長い間こなしていないので、こちらをチョイス。 な、懐かしい...。AsukaさんやShodaiさんでやったなー、と。あの頃は3曲目...
