Day176 #261 BSB Hous1@Reika in YSC ★★★ 私が一番受けているプログラム。通称ハウチュー。 受け始めたときは、キッツイなー(特にダンベル)と感じていたわけですが...。3年？4年？やってると、しっかりとこなせるようになるもんだ...。継続は力。 そして。 Reikaさんが今日は一段とカ...

Day175 #260 BSWi Hous2@Mei in YSC ★★★ コンディション良かったせいか、この日のWi-Hous2は快調。脚もよく回ってたし、クランチもしっかり。 で、このプログラム12曲構成だったことに、改めて今更気づくなど...。 Azukitaから、高速POS3 + クランチの2セット(= 4曲)...

Day174 #259 BSB Hit7@Mei in YSC ★★★ YSCが凄い並びの1日。そんな日の第三弾。 3本目なので、当然疲労はあるものの、一番力抜けて気持ちよくこなせた！プログラム。 このぐらいの強度だと、Meiさんのインストラクションやパフォーマンスまで楽しめる余裕ができるな、と改めて実感。一つ前の赤い...

Day174 #258 BB3 Hous1@Yuto in YSC ★★★★★ YSCが凄い並びの1日。そんな日の第二弾。 直前に最前列が空いてしまい、気合いれて赤ウェアで受講。 いやあ、やっぱりWiからの赤は厳しい戦いであった...。そしてやはり最前列は力んでしまう(苦笑) ただ、頑張れたのは頑張れたと思っていてｗ、...

Day174 #257 BSWi Hous3@N.Yumi in YSC ★★★ YSCが凄い並びの1日。前日から5レッスン埋まっているという大盛況。そんな日の第一弾。キャンセル終了15分前に取れました。Favoriteなプログラム。Yumiさんで更なる爆上がり間違いなし。 4回目のプログラムなのでセトリもコリオもだい...

Day173 #256 BSBi Hous1@Yuto in YSC ★★★★ OMSでAsukaさんにお会いしたあと、YSCへとんぼ帰り。YutoさんのBi。 チューブ2レッスン連続なので不安はかなりありましたが、ラストまでどうにかこうにか...。 毎回書いてますが、やはりプルオーバーがワタシ的には鬼門。ラストの12...

Day173 #255 BSB Comp1@Asuka in OMS ★★ Asukaさんが退職との報を受け、急遽朝イチOMSへ。 いやあ、土曜日の朝にかなり早起きでしたが、行って良かった。 B-Comp1が2つ続いたけどそれもまた良し。YSCでリリース後すぐに異動になってしまったのを思い出しました。 FEEL CYC...

Day172 #254 BSB Comp1@O.Shuto in YSC ★★★ BEERCYCLEの後のB-Comp1。 脚の強度は高くない、と思っているのですがチューブの中でもプッシュアップが多いプログラム(だと思っている)なので、BEERCYCLEの後では、結構腕がパンパン...。 そこにさらに追い打ちをかけるダ...

Day172 #253 BEERCYCLE@O.Shuto in YSC ★★★ 2回目のBEERCYCLE。 Rin様のリリース以来、2回目のBEERCYCLE。単発で強度高い部分(3, 7, 10曲目)があるのは把握できたので心して。 準備していたので、どうにかこうにか。ラストはRunのカウントが長い(128カウン...

Day171 #252 BSBi Hous1@Mei in YSC ★★★★★ BB3級の強度があると思っているBi。「Back & Arm」のシェイプシリーズなのですが、かなり脚が速い部分もあり、脚の負荷も相当にあるのは今までお伝えしている通りですｗ この日はコンディション不良なのか、Meiさんの気迫に押され...