BSL Deep4@Yuko, BB2 House5@S.Akane, BB1 BRIT 2024@S.Akane, BSWi House1@Reika, BB2 NOW1@Moeto
Day236 #519 BSL Deep4@Yuko(YSC) ★★
Day236 #520 BB2 House5@S.Akane(YSC) ★★★
Day236 #521 BB1 BRIT 2024@S.Akane(YSC) ★
Day236 #522 BSWi House1@Reika(YSC) ★★
Day236 #523 BB2 NOW1@Moeto(YSC) ★★
お休みもらって漕ぎまくった1日。満喫(笑)
L-Deep4の「Interstellar」、Wi-House1の「Banana Ice Cream」もキツかったですが、やはり「Dominator」「Louder」の2曲が超ハード。やっぱりこの2曲でRun6セットあるのはおかしい(笑)「Dominator」は間隔が短いものの64カウントが1セットなのでまだこなせるのですが、「Louder」の方は、32→64→96カウントと延びていくのでこれがまた...。
でも久しぶりのHouse5。S.Akaneさんもスタジオもテンション高くて楽しかった！
前日の反省からか(この日から)もう一度意識してお腹( = 体幹的なところ )に力をいれてこぐようにしたのですが、この成果か5レッスンともしっかりこなせたな、という手応え。Wiのクランチ、ラストのNOW1は力が入りづらくなってましたが(苦笑)
3セットのRunの後にPos2ながらも高速ダブルタイム & プッシュアップが〆に待ち構えるこちらを。
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