Day242 #536 BSB Jazz1@S.Kaori(KOK) ★★
Bi-Deep1の翌朝に、B-Jazz1。なんて組み方をしてくれるんだ、という...(いやあ、行かなきゃいいだけですけどね)
1曲目「Moanin’」の影響か前半に長めの曲が配されている印象。(「Moanin’」で9分半...)なので、そろそろ終わりかな、と思いきやまだまだ続く感じでメンタル的に削られてきます。コリオもプッシュアップをかなり行った後に、ワンハンドプッシュアップというなかなかな腕地獄なコリオです(笑)
この後2曲目「Old Black Magic」も軽やかなジャジーな曲ながらコリオはほぼPos3ダブルタイムということで追い打ちをかけられます(笑)個人的にはここ乗り越えてしまえばダンベルまではどうにか、という感じがしてます。
ダンベルもなかなかでして永遠にショルダープレスです(笑)腕を下ろさせてくれません。
ということで、腕も脚もなかなかに負荷が高いプログラムです。改めてセトリを聞くとかなり良いのですが、レッスン中はなかなかそこまで楽しめなかったなぁ...。
ダンベルのこちらを。この軽快な感じで終わりまでショルダープレスです。
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