月替わりでのインストラクターさん大異動！？の初日。
自スタジオに異動されてきた、Sotaさん、Kikoさんをのレッスンを早速。
Day46 #120 BSB EDSR@Sota(YSC) ★★
Day46 #121 BB2 House 7@Kiko(KOK) ★★★
Day46 #122 BB2 10s 4@Kiko(KOK) ★★★
異動初日の3レッスン
BB3なしの3本ながら、連続受講の蓄積疲労を実感。適切な強度の3レッスンながら、いずれも必死でした。
SotaさんのBSB EDSR
SotaさんのチューブEDSR。他のインストラクターさんでも受けているプログラム。各インストラクターさんで色がやはり違うなー、と。女性男性で雰囲気が変わるのは当然だとは思うのですが、同じ性別であってもだいぶ雰囲気が異なるなぁ、などと。Sotaさんは快活で朗らかなEDSRでした。まあ強度を感じるところは変わらずでして、ここのところは忙しない(笑)ラスト「Don't Look Down」がやっぱりキツイな、と。
KikoさんのBB2 House7・10s4
JYOからいらしたKikoさんの2レッスンは、適切な強度のプログラムなんですがキツかったー。後半に組まれているHouse 7「Champion」のRun、10s 4「Atmosphere」の少々ゆったりめからのRunが堪えましたね。ペースアップで踏み出しの負荷が高いっ。Kikoさんは、ほぼオフバイクなくフォームもしっかりと行う印象です！
ピックアップは10s 4ラストのコチラ。
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