BB3で良い手応えを掴んだ朝活から、Kikoさん2レッスンへ。思わぬところで苦戦しつつも、最後は意地で締めてきました。
Day126 #315 BB3 Deep 1@F.Ayaka(YSC) ★★★
Day126 #316 BB2 NOW 3@Kiko(KOK) ★★
Day126 #317 BB2 Rock 2@Kiko(KOK) ★★
BB3 Deep 1｜手応えを感じられた45分
1レッスン目はF.Ayakaさんの3-Deep 1。1曲目「NOW」から長いPos3ダブルタイム＋プッシュアップ(プッシュアップはシングルタイム含め1曲通して継続。）が待ち構えているのですが、心の準備ができていたからか、感じ方としては短めに。3曲目「Jazz Thang」はF.Ayakaさんがこちらも持っている3-House3の「After」的なコリオ。こちらも2セット目がかなり長いのですが、F.Ayakaさんのインストラクションで辛抱でき乗り越えれました。全体的には、最後までしっかりこなせた手応え。「Jazz Thang」のようにF.Ayakaさんがカウントを伝えてくれるのが非常に心強いです。レッスン後にはより良くなるよう一言もいただき、次から意識して。
BB2 NOW 3｜脳トレより体幹との戦い
急ぎ、KOKに向かいKikoさん2レッスン。3-Deep 1が良き手応えであったのですが、その反動か久しぶりの2-NOW 3がまあシンドい(苦笑)脳トレコリオはいずれもこなせたのですが、「Chop Dem Down」のスラストが特に。スラストは思っている以上に体幹が負荷をかけるコリオだなぁ、と。体幹弱めなので脚で支えていることを再認識。
BB2 Rock 2｜最後は意地の「Kick Start My Heart」
ここからの2692で、どうなるかと思いましたが、こういう時は意外としっかり。3曲目「Psychosocial」でのKikoさんからの「トルクアップ！」にもしっかり応えられたかと。ラスト「Kick Start My Heart」は意地でやりきってきましたｗ
Deep1では手応えを感じられ、NOW3では課題を再認識し、Rock2では意地を。良かったことも反省もありましたが、終わってみれば非常に満足度の高い3レッスンでした。こういう日があるから、また次も頑張ろうと思えます。
3-Deep 1の6曲目。2セット目がかなり長いPos3ダブルタイム。この後にもう一曲ありますが、ラストはそれ程ではないのを意識して。
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