Day25 #49 BB1 Comp3@F.Ayaka(YSC) ★ Day25 #50 BSB Jazz1@Joanna(YSC) ★★★ なんと。ほぼ4年ぶりの1-Comp3(苦笑)。最初から数曲は聞き覚えがあったけど、進むにつれて曲もコリオも覚えてませんでした...。BB1ながらも、クランチあり、ダンベルはショル...
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Day24 #48 BB2 10s1@S.Akane(YSC) ★★★ 夜のレッスンだったのですが、結構人が多く、スタジオの雰囲気で力が入ってしまった感じｗレッスン後に少しお話したS.Akaneさんも、そんなお話をされていたり。 この日はダンベルの負荷が堪えたな、と。特に2カウントフロントレイズがしっかりと効いて、その...
Day23 #47 BSB Rock1@Rin(KOK) ★★ 月末近いので回数調整期間。前日も1日お休み、この日も1レッスン。 休んでコンディション良くなっているはず、なんですがなぜか脚が重いという(あるある。)3曲目Foo Fightersの「Best Of You」のPos3ダブルタイムであれれ、と思いましたね....
Day22 #45 BB2 Soul2@F.Ayaka(YSC) ★★★ Day22 #46 BSW Comp3@S.Akane(YSC) ★★ Worldこみ3レッスンの翌日。想像より疲労感なく午後のレッスンに臨んだのですが、速いPos3で脚がやっぱり回せない、という(苦笑) Soul2はセトリが良くて1, 2曲目で...
Day21 #42 BB2 CHARLI@Joanna(YSC) ★★★ Day21 #43 BSB 10s1@S.Akane(YSC) ★★★ Day21 #44 BB3 WorldI@Kazuho(YKH) ★★★★ 中1日で連続CHARLI@Joannaさん。序盤は大人しめながらも、5曲目の突然襲ってくるRunか...
Day20 #40 BSB Jazz1@S.Kaori(YSC)★★★ Day20 #41 BB2 CHARLI@Liz(KOK) ★★★ 朝活はチューブジャズ。Jazz系はどれもちょっと強度高めだと思っており、チューブジャズは腕も脚も結構負荷がある、と感じていたわけですが、この日は脚はそんなにでありました。(腕はかな...
Day19 #39 BSL Comp1@S.Akane(YSC)★★★★ Ｌハ(前日夜)からのLコン(朝活) 確か先週もL3連発をしているわけで、最近Lづいています。脚を使わねばならぬ、というか使うしかないので強度はどうしても高めに感じてしまいますね。一晩寝ているものの、脚の張り感はかなり高めで迎えたレッスン。 ダンベ...
Day18 #36 BB2 NOW1@S.Akane(YSC)★★★ Day18 #37 BB2 NOW1@Shoka(YSC)★★★ Day18 #38 BSL Hous1@Shoka(YSC)★★★★ 2025年になってリリースされた「NOW1」が楽しすぎ。同日に2本やっても全然楽しい。 強度も丁度良い(後半にかけ...
Day17 #34 BSW Comp2@Rin(KOK)★★★★ Day17 #35 BB2 Comp3@Noa(YSC)★★★ 以前、かなり数をこなしていたプログラム2本。どちらもそのインストラクターさんの印象が強い。 W-Comp2は、T.Aiさんのデビュープログラムだったので、連日こなしていましたねぇ。で、強度は...
Day16 #32 BB2 Comp1@Joanna(YSC)★★★ Day16 #33 BSBi Hous2@Shoka(YSC)★★★★ 懐かしの2-Comp1。AsukaさんとShodaiさんで主に受けているプログラムなのですが、なんかAsukaさんの印象が強いなぁ。レッスン受けながらそんなことを思い出してました...
