Day140 #295 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★ Day140 #296 BSB 10s1@S.Akane(YSC) ★★ 5連戦明けの朝は適切な強度の2レッスン。 R&B2もチューブ10sも、強度が低すぎず高すぎずでちょうど良いな、と思っています。 R&B2はスローテン...
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Day139 #293 BB3 Comp1@S.Kaori(KOK) ★★★ Day139 #294 BSWi House1@Reika(YSC) ★★ 5連戦最終日。この日は朝1レッスン目(7:00スタート)のS.Kaoriさんの3-Comp1。3連戦2日目のReikaさんで失速したレッスン(涙) 5連戦の蓄積疲労は...
Day138 #291 BSW Comp3@S.Akane(YSC) ★★ Day138 #292 BB3 Rock1@Manaki(YKH) ★★★ 周年4レッスンの翌日。5連戦の4戦目。 朝活、S.AkaneさんのW-Comp3はさすがに疲労感高く、7曲目、10曲目、13曲目にあるそれほど速くないPos2スタファ ...
Day137 #287 BB3 Soul1@K.Naoki(YSC) ★★★★ Day137 #288 BB2 EDM@K.Naoki(YSC) ★★★ Day137 #289 BB2 MTGX@S.Akane(YSC) ★★★ Day137 #290 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★★ FEE...
Day136 #284 BB2 LDGG 2@Hinata(KOK) ★★★ Day136 #285 BSW Comp2@S.Kaori(KOK) ★★★ Day136 #286 BB3 Comp1@Reika(YSC) ★★★★★ 5連戦の第2戦。この日も3レッスン。 KOKの2レッスン。梅雨にはいり朝方まで雨が降っ...
Day135 #281 BB2 R&B1@S.Hinako(KOK) ★★ Day135 #282 BB3 House1@Shoka(YKH) ★★★ Day135 #283 BSW Comp3@S.Akane(YKH) ★★ 1日お休みしてフレッシュな状態で臨んだ5連戦の初戦。3レッスン。 この日のS.Hin...
Day134 #279 BB2 NOW1@S.Akane(YSC) ★★ Day134 #280 BB2 NOW2@Reika(YSC) ★★ 1月にリリースされたNOW1と5月にリリースされたNOW2の2本。どちらもBB2らしくある程度心拍があがるコリオはありながらも、BB2平均(以前のプログラムも含めた平均だとやや...
Day133 #278 BB2 Comp3@S.Takeshi(KOK) ★★ 2-Comp3というと、Reikaさんのデビュープログラム。強度的にはそれほど高くないですよね、という覚えだったのですが、最近久しぶりにReikaさんの2-Comp3を受けたら、ダンベル前とラストのRunは結構強度あるな、と。(それ以外は、...
Day132 #277 BB2 NOW1@Moeto(YSC) ★★ この日は、MoetoさんのMillennium(1000回目)のレッスン。レッスン前のインストラクションで自らお祝いされてました(笑)スタジオでは当然拍手。 NOW1はセトリも強度もちょうどいい感じ。6曲目、8曲目、ラスト11曲目に少し手強いコリオが...
Pythonスクリプトでメールを送信する必要があってGmailではeasyに行えたのですが、Microsoftアカウントからメールを送信する際には、まずMicrosoftアカウントの認証が必要(アクセストークンの取得)が必要でした。コチラの実装を行ったので、どなかたのお助けになればと思い、概要を残しておこうと思います。...
