コンディションに合わせて整える3レッスン。適切に体を動かし気持ちよく終了。 Day80 #204 BB2 CDPY2@Moeto(YSC) ★★ Day80 #205 BSB EDSR@Moeto(YSC) ★★ Day80 #206 BB2 10s3@Sora(KOK) ★★ 適切強度なBB2 CDPY2、肩甲骨に効...
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ArtistWeek、どちらも2回目。楽しさと心地よさが対照的な2レッスン。 Day79 #202 BB2 BNJV@Yuko(YSC) ★★ Day79 #203 BSWi BMLY@O.Manami(KOK) ★★ やはり聞き覚えのある曲が多いBNJVは、思わず動きながら口ずさんでしまう楽しいレッスン。息があがって...
2年ぶりの9th SP2。FEEL史上最高強度に再挑戦した60分。 Day78 #201 9th SP2@Liz/Kyoko(GNZ) ★★★★★ 9th SP2（Lizさん/Kyokoさん） 先日受講した「FEEL DEEP2」@KyokoさんをFEEL史上最高強度と評しましたが、やはりこちらが最高強度でしょうか。プ...
朝はSMSTで整い、夜はLDGG2でしっかり動く。対照的な2レッスンの日。 Day77 #199 BB2 SMST@Kyoko(YSC) ★★ Day77 #200 BB2 LDGG2@Ayaka.S(YSC) ★★ 音に溶ける感覚のSMST 朝イチレッスンでKyokoさんのSMST。SMSTは2年前(!)にF.Aya...
夜活2レッスン。軽めの流れかと思いきや、EDSRでしっかり負荷を感じた日。 Day76 #197 BB2 BRMS2@O.Manami(KOK) ★★ Day76 #198 BSB EDSR@Ren(KOK) ★★ 楽しさ重視のBRMS2(O.Manamiさん) 夜活2レッスンの始めはO.ManamiさんのBRMS2。...
KikoさんのZEDDがKOKラスト。慣れてきた中で構成を改めて実感した日。 Day75 #195 BB2 ZEDD@Kiko(KOK) ★★ Day75 #196 BB2 BNJV@Kasumi(KOK) ★★ BB2 ZEDDの強度を作るRun構成 KOKでのKikoさんZEDDもこれがラスト。(この後はTKMへ行...
前日と同じインストラクターさんでの3レッスン。プログラムごとの強度差をはっきり感じた一日。 Day74 #192 BSWi BMLY@S.Hinako(YKH) ★★ Day74 #193 BB2 EMINEM@Kyoko(YSC) ★★ Day74 #194 BB2 GRDY@K.Riho(KOK) ★★★ 1本目：...
土曜3レッスン。プログラムごとの色の違いをしっかり感じられた一日。 Day73 #189 BB2 FLG@K.Riho(KOK) ★★ Day73 #190 BB2 ZEDD@S.Hinako(YKH) ★★ Day73 #191 BB2 BEYONCE@Kyoko(YSC) ★★★ 1本目：BB2 FLG（K.Rih...
ZEDDとNOW3、どちらも回数を重ねてきた中で“慣れ”を感じた2本。 Day72 #187 BB2 ZEDD@Kiko(YSC) ★★ Day72 #188 BB2 NOW3@Kiko(YSC) ★★ ZEDD：Run構成はほぼ把握 YSCにいらしたKikoさんを2本。まずはZEDD。ArtistWeekが始まって2...
年1イベント「APRIL FEEL」。朝2本＋夜60分、計3レッスンで挑んだ一日。 Day71 #184 APRIL FEEL(KOK) ★★★ Day71 #185 APRIL FEEL(KOK) ★★★ Day71 #186 APRIL FEEL:60min(YSC) ★★★★★ 朝2レッスンは大当たり 1, 2レ...
