Day150 #320 BB2 Comp6@K.Naoki(YSC) ★★ レッスン前から脚の張り感が強く、BB2のなかでは強度がある方のComp6なのでどーなるかと思ったのですが、しっかりこなせました。ただRunはキツかったー。3曲目「I'm Alive」、ラスト「Lighters」、とも短くはある(32カウント)の...
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Day149 #318 BB2 LDGG 2@S.Akane(YSC) ★★ Day149 #319 BB3 House1@Manaki(YSC) ★★★ 6月の〆、2レッスン。 LDGG 2は、これで通常提供期間が終了。次回提供はアーティストになるのでしょう。4月末から約2ヶ月で18レッスン。よくこなした方、かなぁ。...
Day148 #316 BB3 House2@T.Natsumi(TMC) ★★★ Day148 #317 BSB Reggae1@S.Kaori(KOK) ★★ TMC遠征！そしてT.Natsumiさんのインストラクションを堪能。 いやあ、もうダンスが圧巻。ステージ全面を使ってのダンス。ノリがよいハウスのビートに合わ...
Day147 #313 BB2 Soul2@K.Riho(KOK) ★★ Day147 #314 BB1 Comp2@K.Riho(KOK) ★ Day147 #315 BB3 HipHop1@T.Harumi(YKH) ★★★ 1日開けてのレッスン。脚の調子はどうかな、と思ったのですが久しぶりSoul2。3曲目「Ag...
Day146 #312 BSBi House2@Kentaro(KOK) ★★★★ 結果お伝えすると、だめだめ(笑) もう1曲目「Big Room Revolution」で回らず。 ただ後半にかけてはほぐれて少し戻ってきた感触も。ただプッシュアップ多めのBi-2なので腕はボロボロだったなぁ。はじめましてのKentaro...
Day145 #310 BB2 LDGG 2@S.Akane(YSC) ★★ Day145 #311 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★ 夜活S.Akaneさん2本。リラックスしながら(息あがるコリオが少ない)、しっかりと体を動かせる適切強度のプログラム2選。レッスン開始前に、S.Akaneさんと...
Day144 #307 BB2 House4@S.Hinako(KOK) ★★ Day144 #308 BSW House3@S.Akane(YSC) ★★★ Day144 #309 BB2 Comp6@K.Naoki(YSC) ★★ 朝活はS.Hinakoさんの2-House4。5曲目「Phases」の長めのスタファ...
Day143 #305 BB2 House5@N.Kanna(KOK) ★★★ Day143 #306 BB1 Comp1@N.Kanna(KOK) ★ プログラム後半の負荷が高いHouse5。ただその部分が「ザ・ハウス」という感じなため、ひじょうに楽しいプログラム。そのスタートはダンベル前「That Way」ここから...
Day142 #301 BB1 Comp3@F.Ayaka(KOK) ★ Day142 #302 BB2 LDGG 2@Hinata(KOK) ★★ Day142 #303 BSW House3@S.Akane(YSC) ★★ Day142 #304 BSB Regg1@K.Naoki(YSC) ★★★ 連日の4レッス...
Day141 #297 BB2 LDGG 2@Hinata(KOK) ★★ Day141 #298 BB3 HipHop2@Kasumi(YKH) ★★★ Day141 #299 BSW R&B1@Kasumi(YKH) ★★ Day141 #300 BSB 10s1@S.Akane(YKH) ★★ BB3込み...
