Day40 #79 BSW L&S@Kasumi(KOK) ★★★ 今日も今日とてルカステ。そしてこの日も満喫。 脚への負荷はRun4セットある後半(ダンベル前、ラスト)で感じるわけですが、当然ながらお腹への負荷はなかなかあるなぁ、と。クランチが3曲、ワンハンドツイスト2曲、ツイスティング2曲、でダンベルがロー...

Day39 #77 BB2 10s2@F.Ayaka(YSC) ★★★ Day39 #78 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ 非常に楽しく満喫できた2レッスン。 10s2は、全体を通しての強度は与し易いと思うのですが、7曲目「Stronger」と10曲目ラストの「Don't Wake Me Up...

Day38 #76 BB2 NOW1@S.Akane(YSC) ★★★ この日も、間が空いていたNOW1をS.Akaneさんで。 強度は、6曲目、8曲目、11曲目が少し足が速いでしょうか。なのでBB2平均やや低めぐらいではないかと思います。 このプログラムはセトリが最強で、ワタシは1曲目のAVA MAXで毎回ぶちあがっ...

Day37 #74 BB3 HH2@Joanna(YSC) ★★★★ Day37 #75 BB2 NOW1@Moeto(YSC) ★★★ FNBへ異動されてしまうJoannaさんのYSCラスト赤。が、不得意方面のHH2。(苦笑) プログラムの真ん中に配置されたダンベル(5曲-ダンベル-5曲)という構成自体は分かっていれ...

Day36 #73 BB2 Deep1@Kasumi(KOK) ★★★ Kasumiさんもインストラクションで話されていましたが、一番最初にリリースされたDeepプログラムなので、ある程度リリースされている現状であればややDeep感が薄まっている2-Deep1。ただリリース直後は、かなりのインパクト(抑揚のなさ、淡々と...

Day35 #72 BB3 Hous4@Noa(YKH) ★★★★ Noaさんの3-Hous4。やはりRunの多さが特筆。カウントが長いRunは8曲目「Gravity」の96カウントRunのみなんですが、いかんせん本数が多いのと、RunとRunの間の間隔が短いのがより強度を上げていますよね。ピークは、8～9曲目、12曲...

Day34 #69 BB3 Comp1@Reika(KWS) ★★★ Day34 #70 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ Day34 #71 BB2 EDM@Joanna(YSC) ★★★★ お分かりいただける方は分かるかと思いますが、なかなかの3セット。(なぜこうした... -> 自分。) ...

Day33 #65 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ Day33 #66 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★★ Day33 #67 BB2 R&B1@Kasumi(KOK) ★★★ Day33 #68 BB2 Soul2@F.Ayaka(YSC) ★★★★ この日も...

Day32 #61 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ Day32 #62 BB1 Hous4@S.Akane(YSC) ★ Day32 #63 BSW L&S@S.Akane(YSC) ★★★ Day32 #64 FEEL NOW-B@K.Naoki(YSC) ★★★ 新プログラム! &...

Day31 #59 BB2 R&B2@S.Akane(YSC) ★★★ Day31 #60 BB3 Hous3@Rin(KOK) ★★★★ 久しぶりのR&B2。S.Akaneさんが年明けにNOW1をリリースされそちらの提供が多い(当然)のもあって、2025初のR&B2。この週末はL&Sを...